Skip to content

Category: Makanan Sehat

Makanan Sehat

7 Sumber Vitamin K yang Mudah Diperoleh

Imran Ramadhanar 19 Aug 2021
Leave a comment

Vitamin K merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan tubuh dalam proses pembekuan darah serta menyehatkan jantung dan tulang. Berkat vitamin K, darah yang mengalir saat tubuh kita terluka bisa berhenti dengan sendirinya. Selain itu, vitamin K memegang peranan penting dalam mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan mineral tulang. Sedangkan manfaat vitamin

Continue Reading
Makanan Sehat

10 Makanan yang Mengandung Kalium

Imran Ramadhanar 15 Aug 2021
Leave a comment

Kalium merupakan salah satu mineral penting dalam tubuh yang berguna untuk mengendalikan fungsi sel saraf dan otot, terutama otot jantung. Kalium juga berperan menjaga keseimbangan cairan tubuh serta mengatur tekanan darah. Meskipun punya peranan yang cukup penting bagi tubuh, kalium tidak bisa diproduksi sendiri dalam tubuh. Mineral yang satu

Continue Reading
Makanan Sehat

7 Manfaat Jamur Shimeji Bagi Kesehatan

Imran Ramadhanar 14 Aug 2021
Leave a comment

Sejak lama jamur sudah dikenal dan dikonsumsi oleh masyarakat karena rasanya yang nikmat. Dari sekian jenis jamur yang dapat dikonsumsi, jamur shimeji merupakan salah satu jenis  jamur yang banyak digemari dan menjadi makanan favorit karena memiliki berbagai manfaat bagi tubuh.  Seperti jamur pada umumnya, jamur shimeji memiliki kandungan zat gizi

Continue Reading
Makanan Sehat, Tips Kesehatan

10 Makanan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Imran Ramadhanar 13 Aug 2021
Leave a comment

Ketika perut dalam keadaan kosong Anda biasanya akan tergoda untuk memakan makanan apa saja yang didapatkan. Padahal mengkonsumsi sembarang makanan saat perut kosong dapat menyebabkan penyakit pencernaan yang cukup serius. Jadi, daripada salah pilih makanan, alangkah baiknya jika Anda mengetahui terlebih dahulu jenis makanan yang aman dikonsumsi saat perut

Continue Reading
Makanan Sehat, Tips Kesehatan

13 Bahan Makanan dengan Kandungan Protein Tinggi

Imran Ramadhanar 10 Aug 2021
Leave a comment

Bagi orang yang ingin mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat tentunya membutuhkan informasi mengenai makanan yang sehat. Salah satunya dengan mengetahui bahan makanan dengan kandungan protein tinggi. Protein memang menjadi salah satu zat yang memiliki peranan yang cukup vital bagi tubuh dengan beraneka ragam manfaatnya. Protein adalah salah satu zat

Continue Reading
Makanan Sehat

6 Manfaat Kencur Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui

Muhammad Imran Ramadhan Ar 8 Aug 2021
Leave a comment

Kencur atau yang dalam nama latinnya disebut sebagai Kaempferia galanga L merupakan satu keluarga dari jahe atau Zingiberaceae. Jadi, jangan heran jika banyak orang yang belum bisa membedakan kencur dengan jahe ataupun lengkuas karena memang ketiganya memiliki bentuk yang hampir sama. Padahal kenyataannya manfaat kencur bagi kesehatan juga berbeda

Continue Reading
Makanan Sehat

6 Manfaat Saw Palmetto untuk Kesehatan

Muhammad Imran Ramadhan Ar 6 Aug 2021
Leave a comment

Saw palmetto merupakan salah satu jenis pohon palem yang banyak dijumpai di daerah dengan iklim hangat, misalnya di Amerika Serikat bagian tenggara. Pohon ini memiliki buah yang sering dimanfaatkan oleh penduduk asli Amerika untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. Ada berbagai macam manfaat Saw palmetto yang bisa diperoleh untuk menyehatkan tubuh

Continue Reading
Makanan Sehat

8 Manfaat Ikan Tenggiri untuk Kesehatan

Muhammad Imran Ramadhan Ar 5 Aug 2021
Leave a comment

Hampir sebagian besar jenis ikan laut memang punya kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan, salah satunya adalah ikan Tenggiri. Manfaat ikan tenggiri sangat baik untuk membuat kondisi fisik tetap sehat serta melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Kandungan gizi yang dimiliki oleh ikan tenggiri diantaranya adalah omega-3 dan berbagai

Continue Reading
Kanker, Makanan Sehat, Tips Kesehatan

12 Manfaat Jus Strawberry untuk Kesehatan

Muhammad Imran Ramadhan Ar 1 Aug 2021
Leave a comment

Selain segar saat diolah menjadi Jus, ternyata strawberry juga punya berbagai macam manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Buah yang identik dengan warna merah dengan rasa agak asam ini punya berbagai kandungan nutrisi yang melimpah yang sangat baik untuk dikonsumsi. Untuk itu, ada baiknya jika anda mengetahui apa saja

Continue Reading
1 2 3 Next »

Artikel Terpopuler

  • Penyakit yang Sering Menyerang Kelenjar Air Liur Manusia
  • Ilustrasi Omega-3 8 Manfaat dan Fungsi Omega-3 Dalam Melawan Penyakit
  • Makanan yang Mengandung Kalium 10 Makanan yang Mengandung Kalium
  • Ilustrasi Palpitasi Jantung Palpitasi atau Detak Jantung Abnormal, Berbahayakah?
  • Asam Lambung - Featured Photo Sakit Asam Lambung: Gejala dan Tips Cara Mengatasinya
  • Contact Us
  • Copyright
  • Disclosure Policy
  • Earning Disclaimer
  • Privacy Policy
© Copyright Dokter.CO - All Rights Reserved