Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi. Hipertensi terjadi apabila tekanan darah di atas 140/90 dan dianggap parah jika di atas 180/120. Jika mengalami hal ini, sebaiknya anda mengkonsumsi obat herbal tekanan darah tinggi yang bisa membuatnya normal
Author: Imran Ramadhanar
Dibalik rasanya yang asam, lemon ternyata mempunyai beragam manfaat yang baik untuk kesehatan. Salah satunya adalah manfaat lemon untuk ibu hamil yang cukup banyak. Buah yang mengandung berbagai nutrisi ini menjadi minuman favorit karena memberikan cita rasa yang segar. Minum segelas jus lemon di siang hari membuat badan terasa
Vitamin K merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan tubuh dalam proses pembekuan darah serta menyehatkan jantung dan tulang. Berkat vitamin K, darah yang mengalir saat tubuh kita terluka bisa berhenti dengan sendirinya. Selain itu, vitamin K memegang peranan penting dalam mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan mineral tulang. Sedangkan manfaat vitamin
Tidak sedikit orang yang mengurungkan niatnya untuk mandi dengan air dingin, saat membayangkan dirinya harus membasuh tubuh dengan siraman air dingin. Namun, perlu diketahui bahwa mandi dengan air dingin dapat menjadi cara sehat terbaik untuk memulai aktivitas. Bukan hanya itu, ternyata ada beberapa manfaat mandi air dingin bagi kesehatan
Diabetes merupakan penyakit kronis yang berlangsung dalam jangka waktu yang panjang. Penyakit yang satu ini ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah (glukosa) yang ada dalam darah. Meskipun saat ini diabetes masih sangat sulit untuk disembuhkan. Akan tetapi gejala diabetes dapat dikendalikan dengan melakukan pola makan yang benar. Untuk itu
Lebah adalah hewan yang membawa banyak manfaat. Manfaat yang paling sering kita jumpai adalah madu dihasilkannya yang mampu mengobati berbagai macam penyakit. Selain menghasilkan madu, lebah juga menghasilkan bee pollen dan lilin lebah (beeswax). Lalu apa manfaat beeswax atau lilin lebah untuk kesehatan? Sebagaimana halnya madu, beeswax pun mempunyai berbagai
Kalium merupakan salah satu mineral penting dalam tubuh yang berguna untuk mengendalikan fungsi sel saraf dan otot, terutama otot jantung. Kalium juga berperan menjaga keseimbangan cairan tubuh serta mengatur tekanan darah. Meskipun punya peranan yang cukup penting bagi tubuh, kalium tidak bisa diproduksi sendiri dalam tubuh. Mineral yang satu
Sejak lama jamur sudah dikenal dan dikonsumsi oleh masyarakat karena rasanya yang nikmat. Dari sekian jenis jamur yang dapat dikonsumsi, jamur shimeji merupakan salah satu jenis jamur yang banyak digemari dan menjadi makanan favorit karena memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Seperti jamur pada umumnya, jamur shimeji memiliki kandungan zat gizi
Ketika perut dalam keadaan kosong Anda biasanya akan tergoda untuk memakan makanan apa saja yang didapatkan. Padahal mengkonsumsi sembarang makanan saat perut kosong dapat menyebabkan penyakit pencernaan yang cukup serius. Jadi, daripada salah pilih makanan, alangkah baiknya jika Anda mengetahui terlebih dahulu jenis makanan yang aman dikonsumsi saat perut