Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi. Hipertensi terjadi apabila tekanan darah di atas 140/90 dan dianggap parah jika di atas 180/120. Jika mengalami hal ini, sebaiknya anda mengkonsumsi obat herbal tekanan darah tinggi yang bisa membuatnya normal kembali.

Hipertensi sebagian besar tidak dapat disembuhkan. Oleh sebab itu, apabila mempunyai riwayat hipertensi, maka penderitanya diharuskan untuk selalu mengontrol tekanan darahnya supaya tidak terjadi komplikasi hipertensi.

Banyak cara yang dilakukan orang untuk mengatasi hipertensi, seperti dengan melakukan pola hidup sehat serta mengkonsumsi obat penurun darah tinggi yang alami sehingga tidak membahayakan. Ada beberapa jenis obat herbal tekanan darah tinggi yang baik untuk digunakan. Apa saja jenis obat tersebut? berikut dokter.co berikan informasi mengenai beberapa diantaranya.

Obat Herbal Terkanan Darah Tinggi

Beberapa jenis obat herbal tekanan darah tinggi

Obat herbal adalah obat yang bersifat organik atau alami yang diambil dari saripati tumbuhan untuk menjaga kesehatan tubuh atau untuk mengobati penyakit tertentu. Obat herbal biasanya dikemas dalam berbagai bentuk, misalnya dalam bentuk bubuk, cair, kapsul, atau dalam bentuk tanaman yang dicincang dan dikeringkan. Cara untuk mengkonsumsinya juga ada beberapa macam mulai dari diseduh, diminum, hingga ditelan.

Mengkonsumsi obat-obatan yang terbuat dari bahan alami untuk hipertensi memang tidak dilarang, akan tetapi alangkah baiknya apabila sebelum mengkonsumsi obat tersebut konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Hal ini penting dilakukan karena meskipun obat herbal berasal dari bahan alami, akan tetapi bisa berbahaya apabila berinteraksi dengan obat hipertensi lain yang Anda konsumsi.

Penting untuk dipahami bahwa tidak ada obat herbal yang bisa mengobati hipertensi. Mengkonsumsi obat herbal hanya bisa membantu mengontrol hipertensi. Masih diperlukan pengkajian yang lebih mendalam untuk membuktikan apakah obat herbal efektif dalam mengobati hipertensi.

Beberapa rempah dan tanaman yang dapat digunakan obat herbal tekanan darah tinggi untuk membantu mengontrol hipertensi dan mudah didapatkan, diantaranya::

1. Bawang putih

Manfaat bawang putih selain sebagai rempah pada masakan, juga dapat menjadi obat herbal untuk menurunkan tekanan darah.

Hasil penelitian yang dipublikasikan Pharmacognosy Review pada tahun 2011 membuktikan bahwa bawang putih dapat menurunkan tekanan darah tinggi, khususnya tekanan darah sistolik, yaitu tekanan darah yang terjadi pada pembuluh darah ketika jantung berdetak. Penurunan tekanan darah ini pada umumnya dialami oleh seseorang dengan jenis hipertensi primer atau esensial.

Kandungan allicin bawang putih sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, khususnya tekanan darah sistolik. Senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih bekerja di dalam tubuh dengan meningkatkan produksi oksida nitrat yang bisa menjadikan pembuluh darah lebih bebas sehingga tekanan darah juga ikut turun. Selain sebagai penurun tekanan darah tinggi, bawang putih juga dipercaya dapat menurunkan kolesterol. Sebagaimana diketahui bahwa salah satu penyebab terjadinya penyakit tekanan darah tinggi adalah karena tingginya kadar kolesterol dalam darah.

Walaupun bawang putih dipercaya sebagai obat herbal untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah, akan tetapi bawang putih dapat berinteraksi dengan obat tertentu. Oleh sebab itu, sebelum mengkonsumsi bawang putih sebagai obat herbal untuk tekanan darah tinggi alangkah baiknya apabila dikonsultasikan dengan dokter.

Mengkonsumsi bawang putih sebagai obat dapat Anda lakukan dengan memakan mentah, minyak, dalam bentuk bubuk, dijadikan ekstrak, serta dijadikan sebagai bumbu pada masakan sehari-hari.

2. Kayu manis

Rempah yang satu ini biasanya digunakan pada masakan sebagai penambah cita rasa makanan. Selain sebagai penambah cita rasa makanan, kayu manis juga bermanfaat sebagai obat herbal tekanan darah tinggi. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan di dalam journal Nutrition disebutkan bahwa kayu manis mempunyai khasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, baik sistolik maupun diastolik pada penderita diabetes tipe-2.

Akan tetapi, manfaat kayu manis sebagai pengontrol tekanan darah pada pasien hipertensi masih perlu pengkajian lebih dalam. Hingga saat ini memang belum ada hasil penelitian yang akurat mengenai manfaat langsung kayu manis dalam mengontrol tekanan darah pada penderita hipertensi.

3. Jahe

Jahe sering digunakan sebagai bumbu masak dan juga sebagai minuman untuk menghangatkan badan. Selain itu jahe adalah obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Beberapa penelitian yang dilakukan telah membuktikan bahwa seseorang yang mengkonsumsi jahe secara rutin bisa mengendurkan otot-otot di sekitar pembuluh darah serta dapat meningkatkan sirkulasi darah.

Senyawa aktif yang terkandung dalam jahe seperti alkaloid, amine, flavonoid, saponin, dan terpenoid terbukti mampu meningkatkan relaksasi pembuluh darah serta menurunkan tekanan darah. Namun demikian, belum banyak penelitian tentang efek jahe terhadap penurunan tekanan darah.

Akan tetapi berdasarkan jurnal dalam US National Library of Medicine menyebutkan bahwa rutin mengkonsumsi jahe bisa menurunkan glukosa darah secara signifikan serta menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat) sekaligus meningkatkan HDL (lemak Baik), sebagaimana diketahui bahwa kolesterol LDL merupakan salah satu penyebab hipertensi.

4. Seledri

Seledri juga termasuk obat herbal tekanan darah tinggi. Hal ini karena seledri mengandung zat kimia alami, yaitu phthalide yang berfungsi mengendurkan jaringan-jaringan yang terdapat pada dinding pembuluh arteri sehingga tekanan darah menurun. Selain phthalide, seledri juga kaya akan kalium dan magnesium yang mempunyai fungsi membantu menjaga agar tekanan darah tetap normal.

Hasil penelitian dalam Natural Medicine Journal membuktikan bahwa ekstrak seledri dapat menurunkan tekanan darah sistolik sekitar 8,2 mmHg dan diastolik 8,5 mmHg selama 6 pekan pada pasien hipertensi ringan hingga sedang.

Karena seledri terbukti bisa menjadi obat herbal untuk hipertensi, maka jadikanlah seledri sebagai tambahan untuk menu harian Anda.

5. Basil

Basil sering digunakan sebagai bahan pelengkap masakan karena aromanya yang harum. Tak hanya itu. manfaat basil untuk kesehatan juga sangat banyak. Salah satu manfaat basil untuk kesehatan adalah digunakan sebagai obat herbal untuk tekanan darah tinggi.

Obat herbal ini bekerja seperti obat calcium-channel blocker, yaitu salah satu jenis obat hipertensi yang biasa diresepkan dokter. Ekstrak dari daun basil mengandung zat eugenol, yakni salah satu zat kimia yang bisa menghalangi reaksi kalsium sebagai penyebab penyumbatan pembuluh darah.

6. Akar kucing

Akar kucing adalah tanaman liar yang biasa tumbuh di pinggir jalan, lapangan, atau di lereng bukit. Seluruh bagian tanaman ini dapat digunakan sebagai obat. Itulah sebabnya akar kucing biasa digunakan sebagai obat herbal, diantaranya obat herbal untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang bekerja menghambat kalsium di dalam sel tubuh.

7. Kapulaga

Kapulaga merupakan rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat kapulaga yaitu sebagai obat herbal tekanan darah tinggi. Kapulaga yang sering digunakan sebagai penyedap makanan ini mengandung vitamin, mineral, dan serat. Rempah ini juga rendah kalori dan lemak.

Hasil penelitian yang diterbitkan dalam Journal of ethnopharmacology membuktikan bahwa kapulaga dapat menurunkan tekanan darah dengan menghambat reaksi kalsium di dalam tubuh. Kapulaga juga memunculkan reaksi pada tubuh seperti kerja obat hipertensi calcium-channel blocker.

Sebuah studi juga telah membuktikan dimana 20 orang dewasa penderita hipertensi diberi 3 gram bubuk kapulaga per hari. Setelah 12 pekan, tekanan darah para penderita pun menurun secara signifikan ke angka normal. Temuan ini dipengaruhi oleh tingginya kandungan antioksidan dalam kapulaga.

Akhir Kata

Selain jenis obat herbal tekanan darah tinggi yang sudah dibagikan di atas, masih banyak herbal lainnya yang memang terbukti untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Herbal yang cocok untuk menurunkankan tekanan darah tinggi tentunya mengandung nutrisi yang tinggi. Dengan makanan bernutrisi tinggi, akan sangat berpengaruh untuk kesehatan jantung, ginjal, dan pembuluh darah yang kesemuanya ini erat hubungannya dengan tekanan darah.