Kalium merupakan salah satu mineral penting dalam tubuh yang berguna untuk mengendalikan fungsi sel saraf dan otot, terutama otot jantung. Kalium juga berperan menjaga keseimbangan cairan tubuh serta mengatur tekanan darah. Meskipun punya peranan yang cukup penting bagi tubuh, kalium tidak bisa diproduksi sendiri dalam tubuh. Mineral yang satu
Sejak lama jamur sudah dikenal dan dikonsumsi oleh masyarakat karena rasanya yang nikmat. Dari sekian jenis jamur yang dapat dikonsumsi, jamur shimeji merupakan salah satu jenis jamur yang banyak digemari dan menjadi makanan favorit karena memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Seperti jamur pada umumnya, jamur shimeji memiliki kandungan zat gizi
Ketika perut dalam keadaan kosong Anda biasanya akan tergoda untuk memakan makanan apa saja yang didapatkan. Padahal mengkonsumsi sembarang makanan saat perut kosong dapat menyebabkan penyakit pencernaan yang cukup serius. Jadi, daripada salah pilih makanan, alangkah baiknya jika Anda mengetahui terlebih dahulu jenis makanan yang aman dikonsumsi saat perut
Penyakit kanker bisa menyerang siapa pun, baik itu anak-anak, remaja, dewasa, maupun lansia. Untuk itu sangat penting mengetahui bagaimana cara mencegah kanker. Tentunya Anda lebih baik melakukan pencegahan dari pada harus melakukan pengobatan saat sudah terlanjur terkena kanker. Ada banyak sekali jenis kanker yang sering dialami oleh kebanyakan orang. Mulai
Bagi orang yang ingin mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat tentunya membutuhkan informasi mengenai makanan yang sehat. Salah satunya dengan mengetahui bahan makanan dengan kandungan protein tinggi. Protein memang menjadi salah satu zat yang memiliki peranan yang cukup vital bagi tubuh dengan beraneka ragam manfaatnya. Protein adalah salah satu zat
Sariawan yang muncul di mulut utamanya pada bagian lidah tentunya akan terasa cukup menyiksa karena membuat Anda akan kesulitan berbicara dan makan. Jika Anda mengalami hal tersebut, tidak perlu khawatir karena ada berbagai macam pilihan obat ampuh untuk hilangkan sariawan di lidah. Anda bisa mengatasinya dengan cara alami ataupun
Kencur atau yang dalam nama latinnya disebut sebagai Kaempferia galanga L merupakan satu keluarga dari jahe atau Zingiberaceae. Jadi, jangan heran jika banyak orang yang belum bisa membedakan kencur dengan jahe ataupun lengkuas karena memang ketiganya memiliki bentuk yang hampir sama. Padahal kenyataannya manfaat kencur bagi kesehatan juga berbeda
Baking soda atau yang dikenal juga sebagai sodium bikarbonat merupakan salah satu senyawa yang memiliki berbagai macam fungsi. Bahkan menggunakan baking soda pada saat mandi bisa menjadi salah satu alternatif untuk mengatasi berbagai macam masalah kulit. Misalnya, mengatasi eksim hingga infeksi jamur yang muncul pada kulit. Senyawa ini juga memiliki
Saw palmetto merupakan salah satu jenis pohon palem yang banyak dijumpai di daerah dengan iklim hangat, misalnya di Amerika Serikat bagian tenggara. Pohon ini memiliki buah yang sering dimanfaatkan oleh penduduk asli Amerika untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. Ada berbagai macam manfaat Saw palmetto yang bisa diperoleh untuk menyehatkan tubuh