Manfaat Niacinamide untuk merawat kulit wajah saat ini memang sedang banyak digunakan. Niacinamide adalah salah satu bahan yang banyak digunakan di berbagai macam produk perawatan kulit atau skin care yang ada saat ini. Zat ini dipercaya mampu mengatasi berbagai masalah wajah, seperti mengatasi jerawat, membuat pori-pori menjadi kecil, dan
Category: Gaya Hidup Sehat
Diabetes saat ini menjadi salah satu penyakit yang cukup banyak diderita oleh masyarakat di Indonesia. Namun, meskipun sudah ada banyak orang yang terkena penyakit yang satu ini, namun masih banyak yang belum tahu mengenai gejala diabetes yang harus diwaspadai agar bisa dihindari. Ada berbagai macam kasus penderita diabetes atau yang
Manfaat mandi air hangat yang bisa anda peroleh tidak hanya sebatas mengurangi rasa dingin pada kondisi tertentu. Selain itu, anda juga bisa menghilangkan beberapa keluhan tertentu pada tubuh dan baik untuk kesehatan mental. Untuk mengetahui lebih jauh mengenai manfaat mandi air hangat, anda bisa menyimak pembahasan kali ini. Air hangat
Memiliki kebiasaan merokok sudah terkenal mampu memberikan anda berbagai macam penyakit. Bahkan sudah terbukti menjadi salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia. Tetapi bagi seseorang yang sudah ketagihan nikotin, yaitu senyawa adiktif yang terkandung dalam rokok, mencoba berhenti merokok bisa sangat menantang. Tidak jarang para pecandu rokok tersebut bisa
Rokok shisha secara kasar merupakan sejenis pipa air yang biasa digunakan oleh orang-orang untuk merokok. Biasanya shisha ini bisa memberikan sensasi lebih dari sekedar rokok karena dapat digabungkan dengan berbagai macam rasa manis termasuk apel, coklat, kelapa, licorice, hingga semangka. Orang-orang sudah menggunakan shisha selama berabad-abad lamanya semenjak peradaban India
Dahak yang lengket dan kental seringkali menempel di bagian belakang tenggorokan saat kita jatuh sakit. Ditambah lagi, gejala ini pun seringkali disertai dengan batuk-batuk yang kemudian dikenal dengan sebutan batuk berdahak. Batuk yang paling akut bisa berlangsung hingga 3 minggu atau kurang, sementara gangguan yang terjadi 3 minggu lebih bisa
Lemak perut bukan hanya dapat menjadi masalah pada penampilan fisik, tetapi juga bisa jadi sangat berbahaya terhadap tubuh anda. Jenis lemak ini – yang dikenal sebagai lemak visceral – sudah terbukti menjadi faktor resiko seseorang terkena diabetes tipe-2, penyakit jantung, dan kondisi lainnya. Banyak sekali organisasi kesehatan menggunakan indeks massa tubuh (BMI
“Protein adalah raja.” Begitulah yang dikatakan oleh Dr. Spencer Nadolsky. Tetapi terdapat pula beberapa jenis nutrisi sepenting protein, dimana jika tidak anda dapatkan secara cukup, maka komposisi tubuh anda pun akan terganggu. Protein sendiri juga memiliki kadar kebutuhan harian yang harus anda dapatkan. Kebutuhan ini pun bisa berbeda tergantung dari aktivitas
Tidur malam yang cukup dan berkualitas sama pentingnya dengan berolahraga teratur dan pola makan yang sehat. Banyak penelitian yang telah memperlihatkan bahwa kualitas tidur yang buruk dapat memberikan efek negatif secara langsung terhadap hormon, performa latihan, dan fungsi otak. Bahkan dikatakan pula dapat berkontribusi terhadap kenaikan berat badan dan meningkatkan