Berasal dari Meksiko dan wilayah utara Amerika Selatan, buah tropis bernama pepaya sudah masuk ke dalam salah satu jenis makanan yang paling banyak dikonsumsi oleh penduduk dunia. Di Indonesia sendiri, pepaya mampu tumbuh subur berkat suhu iklim tropis yang dimilikinya. Dikarenakan persediaannya yang melimpah, pepaya menjadi buah yang memasyarakat dan
Category: Makanan Sehat
Jika tubuh anda memiliki kadar zat besi yang rendah akibat pola makan ataupun masalah kesehatan tertentu, maka anda akan beresiko terkena sebuah penyakit yang disebut dengan anemia, atau kondisi di mana darah anda mengalami kekurangan sel darah merah sehat yang memadai. Sel-sel darah merah bertugas membawa oksigen ke berbagai jaringan
Susu sapi sudah termasuk ke dalam salah satu jenis makanan pokok yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Biasanya minuman berwarna putih ini selalu dicampurkan dengan kopi, smoothies, teh, atau bahkan diminum secara langsung. Tetapi terdapat pula beberapa orang yang sama sekali tidak memiliki kemampuan untuk mengkonsumsi susu sapi, atau lebih
Ikan termasuk ke dalam makanan paling menyehatkan di bumi ini, karena dikemas dengan berbagai macam nutrisi penting seperti protein dan vitamin D. Tak hanya itu saja, ikan juga sangat kaya akan asam lemak omega-3 yang sangat penting bagi tubuh dan otak anda. Sebagai negara kepulauan yang sebagian besar terdiri dari lautan,
Apakah anda merasakan nyeri pada bagian sendi atau seringkali merasa kesemutan pada bagian sendi bahkan sampai meradang? jika benar sebaiknya anda perlu untuk mulai mewaspadainya. Bisa jadi anda terkena penyakit asam urat yang pada umumnya menyerang orang yang berusia 30 tahun ke atas. Penyakit asam urat ini merupakan penyakit
Air putih menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan kita. Bahkan sekitar 60% dari tubuh kita terdiri dari air, baik yang terintegrasi dalam sel maupun di luar sel tubuh. Minum air putih setiap hari akan memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Selain mencukupi kebutuhan cairan tubuh air putih juga sering
Anda menderita kurang darah atau anemia? Dengan memberikan asupan Buah-buahan Penambah Darah dapat menjadi salah satu solusi efektif untuk menyembuhkan penyakit anemia Anda. Banyak buah bisa Anda pilih. Tentu saja, dengan mengonsumsi buah penambah darah alami ini akan terasa lebih mudah. Bahkan, cenderung menyenangkan. Apalagi, jika Anda memilih buah