Ada berbagai macam kelebihan dan manfaat kacang hijau yang bisa diperoleh setiap orang ketika mengkonsumsinya. Harganya sangat terjangkau sehingga bisa dibeli oleh berbagai kalangan untuk diolah menjadi makanan dan minuman yang enak dan bergizi. Kacang hijau sangat baik untuk memelihara kesehatan tubuh dan membuat tubuh tidak rentang terkena penyakit. Sama
Category: Makanan Sehat
Ada beberapa manfaat pepaya yang sangat baik untuk ibu hamil selama masa kehamilan. Diantara manfaat yang bisa diperoleh tersebut diantaranya, memperkuat sistem imun dan meringankan kram kaki. Selain itu, buah yang satu ini juga mengandung berbagai macam nutrisi yang sangat baik agar pertumbuhan dan perkembangan janin berlangsung dengan baik. Buah
Khasiat daun kelor untuk kesehatan memang menjadi salah satu topik yang banyak dicari. Daun kelor yang dalam nama latinnya disebut Moringa oleifera merupakan tanaman yang berasal dari India bagian utara, kemudian menyebar ke negara-negara Asia Tenggara yang memiliki iklim tropis, termasuk ke Indonesia. Sejak dulu, daun kelor memang sudah
Asam lemak omega-3 sangatlah penting untuk tubuh anda karena mampu memberikan manfaat kesehatan yang optimal, terutama terhadap otak anda. Anda bisa mendapatkan asupan nutrisi ini dari ikan berlemak setidaknya 2 kali dalam seminggu. Tentunya ini cukup mudah dilakukan mengingat Indonesia merupakan salah satu negara kepulauan dengan banyak laut yang menyediakan
Seringkali dipakai sebagai salah satu bahan dari gulai atau kari, kunyit sudah digunakan di India selama ribuan tahun sebagai rempah-rempah maupun obat-obatan. Tetapi penelitian medis tentang kandungan kunyit baru saja dilakukan beberapa tahun belakangan ini. Para peneliti tersebut menemukan berbagai macam jenis kandungan penting untuk tubuh, terutama senyawa yang disebut
Ketika anda mulai menjalani pola makan atau diet sehat demi menurunkan berat badan, maka salah satu aspek penting dan paling menantang adalah mengurangi asupan kalori dari makanan. Sangat dilarang bagi anda untuk mengkonsumsi makanan berkalori tinggi karena akan sulit diimbangi dengan aktivitas anda. Perlu dicatat bahwa asupan kalori anda haruslah
Buah naga yang dikenal juga dengan sebutan pitahaya merupakan sejenis buah tropikal yang memiliki ciri kulit berwarna merah dan daging putih atau merah gelap dengan bintik-bintik yang terasa manis. Penampilannya yang unik serta kandungannya yang melimpah membuat buah ini masuk ke dalam makanan super. Buah ini pun semakin populer di
Andrographis paniculata atau biasa dikenal juga sebagai sambiloto merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang berasal dari keluarga Acanthus (Acanthaceae), yang mana mencakup ratusan spesies tanaman berbunga dan telah menjadi salah satu ramuan penting dalam pengobatan Ayurveda. Tanaman ini sebagian besar berasal dari bagian pegunungan di Negara-negara Asia Selatan seperti India, Sikkim,
Terlepas apakah anda ingin memuaskan hasrat ngidam, terkena patah hati, atau sekedar mencari makanan penutup, es krim yang lezat dan dingin tentunya bisa menjadi salah satu solusi camilan terbaik bagi anda. Tapi ternyata kemampuannya tidak hanya sebatas itu saja, melainkan bisa memberikan anda sejumlah manfaat bagi tubuh. Memang terdengar seperti