Lemak perut bukan hanya dapat menjadi masalah pada penampilan fisik, tetapi juga bisa jadi sangat berbahaya terhadap tubuh anda. Jenis lemak ini – yang dikenal sebagai lemak visceral – sudah terbukti menjadi faktor resiko seseorang terkena diabetes tipe-2, penyakit jantung, dan kondisi lainnya. Banyak sekali organisasi kesehatan menggunakan indeks massa tubuh (BMI
Author: DrCo
“Protein adalah raja.” Begitulah yang dikatakan oleh Dr. Spencer Nadolsky. Tetapi terdapat pula beberapa jenis nutrisi sepenting protein, dimana jika tidak anda dapatkan secara cukup, maka komposisi tubuh anda pun akan terganggu. Protein sendiri juga memiliki kadar kebutuhan harian yang harus anda dapatkan. Kebutuhan ini pun bisa berbeda tergantung dari aktivitas
Tidur malam yang cukup dan berkualitas sama pentingnya dengan berolahraga teratur dan pola makan yang sehat. Banyak penelitian yang telah memperlihatkan bahwa kualitas tidur yang buruk dapat memberikan efek negatif secara langsung terhadap hormon, performa latihan, dan fungsi otak. Bahkan dikatakan pula dapat berkontribusi terhadap kenaikan berat badan dan meningkatkan
Apakah anda merasakan nyeri pada bagian sendi atau seringkali merasa kesemutan pada bagian sendi bahkan sampai meradang? jika benar sebaiknya anda perlu untuk mulai mewaspadainya. Bisa jadi anda terkena penyakit asam urat yang pada umumnya menyerang orang yang berusia 30 tahun ke atas. Penyakit asam urat ini merupakan penyakit
Dokter menentukan penanganan yang tepat untuk penyakit kanker yang menyerang payudara pasien disesuaikan dengan tipe kanker payudara yang diderita, stadiumnya, sensitifitasnya terhadap hormon, kondisi kesehatan pasien secara keseluruhan dan pilihan pasien itu sendiri. Sebagian besar wanita memilih operasi dan treatmen penunjang seperti kemoterapi, terapi hormon atau radiasi sinar. Tersedia banyak
Air putih menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan kita. Bahkan sekitar 60% dari tubuh kita terdiri dari air, baik yang terintegrasi dalam sel maupun di luar sel tubuh. Minum air putih setiap hari akan memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Selain mencukupi kebutuhan cairan tubuh air putih juga sering
Radang tenggorokan merupakan suatu kondisi dimana seseorang mengalami peradangan pada pita suara dan hal ini biasanya terjadi karena pita suara bekerja terlalu berat dan berlebihan. Orang yang pekerjaannya mengandalkan suara seperti penyanyi memiliki resiko lebih besar terkena radang tenggorokan, sehingga sangat dibutuhkan pula untuk beristirahat dengan cukup dan mengurangi
Hati atau liver merupakan organ terbesar di dalam tubuh kita. Hati berfungsi menyaring zat yang berbahaya yang mengalir bersama darah dalam tubuh. Hati juga berfungsi memecah lemak dari makanan yang kita konsumsi menggunakan garam empedu yang dihasilkannya, serta menyimpan gula yang dapat digunakan tubuh sebagai sumber energi. Apabila terjadi
Tulang adalah jaringan penyokong tubuh. Sebagian besar kasus kanker tulang disebabkan karena kanker yang menyebar dari jaringan yang lain. Seperti kanker paru-paru, kanker payudara, dan kanker prostat. Penyebaran kanker ke jaringan lain ini disebut dengan kanker metastatik. Jika dilihat dibawah mikroskop, sel kanker pada tulang akan diketahui dari mana dia