Asam folat merupakan vitamin sintetis larut di dalam air yang biasa dimasukkan ke dalam suplemen dan makanan yang telah diperkaya nutrisi. Vitamin ini merupakan jenis kelompok vitamin B yang biasa ditemukan di dalam makanan. Tubuh anda tidak mampu memproduksi folat, sehingga sangat penting bagi anda untuk selalu mendapatkan asupannya dari