Meksipun tidak ada cara untuk mengubah tekstur dari folikel rambut, tetapi masih banyak hal yang bisa dilakukan untuk membuat rambut anda nampak lebih tebal dan mengurangi kerusakan serta kerontokan rambut.

Rambut tipis atau menipis bisa dibilang sebagai kondisi yang umum dan tersebar luas di hampir semua kalangan. Para pria lebih cenderung mengalami kerontokan rambut akibat pola kebotakan di kepala mereka. Tetapi baik pria maupun wanita akan mengalami kerontokan rambut di sepanjang hidup mereka.

Beberapa penyebab utama anda mengalami penipisan rambut adalah penuaan alami, genetik, asupan nutrisi yang buruk, terlalu banyak menggunakan produk rambut komersial, reaksi alergi terhadap senyawa atau bahan kimia, serta penyakit.

Apapun penyebabnya, tentunya anda ingin mengembalikan ketebalan rambut anda, atau setidaknya mengurangi tingkat penipisan rambut yang tengah anda alami saat ini. Untungnya terdapat beberapa metode sederhana yang bisa anda lakukan dengan sangat mudah dan aman.

Tetapi jika penipisan rambut tersebut disebabkan oleh suatu kondisi penyakit tertentu, maka kemungkinan besar cara ini tidak akan berhasil. Ditambah jika anda mengalami kerontokan rambut secara tiba-tiba dan tanpa alasan yang jelas, maka segera periksakan diri ke dokter, untuk segera mengetahui jika terdapat kondisi kesehatan yang tengah mengancam jiwa anda.

Tetapi jika anda tidak memiliki riwayat kondisi kesehatan apapun, maka cara ini mungkin bisa berhasil. Pada kebanyakan kasus, cara di bawah ini terbilang sangat aman dan jauh dari efek samping. Adapun beberapa cara alami tersebut sudah kami paparkan dengan lengkap di bawah ini.

1. Telur

Telur sangatlah tinggi akan protein, yang tentunya akan sangat bermanfaat bagi keseluruhan tubuh anda, termasuk membangun rambut yang kuat dan tebal. Ketika digunakan secara teratur, maka pengobatan dengan telur dapat membantu mempertebal dan memperkuat rambut anda.

Untuk menggunakannya, lakukan cara di bawah ini:

• • Kocok 1 atau 2 butir telur secara bersamaan.
  • Oleskan telur tersebut ke kulit kepala dan rambut yang sudah dilembabkan sebelumnya.
  • Biarkan selama 30 menit.
  • Cuci rambut anda dengan air hangat dan sampo ringan.

Anda pun tentu bisa menggabungkannya dengan minyak dan air untuk mendapatkan keuntungan ganda. Caranya:

• • Campurkan kuning telur bersama 1 sdm minyak zaitun dan 2 sdm air.
  • Kocok dan oleskan campuran tersebut ke kulit kepala dan rambut yang kering.
  • Biarkan selama 15 menit.
  • Bilas dengan menggunakan air hangat dan sampo ringan.

Lakukan salah satu cara di atas sebanyak satu atau dua kali dalam seminggu selama beberapa minggu untuk membantu menguatkan rambut anda.

2. Minyak Zaitun

Minyak zaitun sangatlah kaya akan asam lemak omega-3 dan berbagai macam jenis nutrisi penting lainnya untuk kesehatan tubuh anda, termasuk kesehatan rambut. Ketika dioleskan secara langsung di kulit kepala dan rambut anda, maka minyak zaitun dapat mempromosikan rambut yang tebal.

Minyak zaitun bahkan bisa memberikan anda manfaat ganda termasuk memperhalus rambut dan mengatasi kulit kepala yang kering. Untuk menggunakannya, anda bisa melakukan langkah sebagai berikut:

• • Hangatkan minyak zaitun hingga memiliki suhu yang sama dengan tubuh anda.
  • Pijatkan minyak zaitun hangat tersebut ke kulit kepala dan rambut.
  • Diamkan selama 30 hingga 45 menit.
  • Bilas dengan menggunakan sampo ringan.

Beberapa orang juga menambahkan madu ke dalam minyak zaitun dan membiarkannya semalaman dengan dibalut menggunakan topi atau handuk.

3. Dapatkan Asupan Nutrisi

Pola makan bergizi yang menyertakan lemak sehat, protein, dan berbagai macam vitamin dapat membantu mengatasi rambut anda yang menipis. Faktanya, rambut tipis bisa menjadi tanda bahwa anda tengah kekurangan berbagai macam jenis nutrisi penting.

Sebelum mengembangkannya menjadi malnutrisi, pastikan anda mendapatkan beberapa jenis makanan seperti berikut:

• • Salmon –  Jenis ikan yang kaya akan protein dan asam lemak.
  • Telur – Mengandung protein, omega-3, dan zat besi.
  • Kenari, Almond, dan Kacang lainnya – Merupakan sumber yang sangat baik akan asam lemak menyehatkan.
  • Yogurt Yunani – Sumber protein dengan rendah kalori.
  • Kacang Hijau dan Kacang Hitam – Juga mengandung protein.

Seseorang harus mendapatkan asupan makanan setidaknya 1 atau 2 jenis dari daftar di atas. Bahkan jika anda berhasil mendapatkan 3 hingga 4 jenis setiap minggunya, maka dapat berkontribusi terhadap kesehatan rambut anda.

4. Jeruk yang Dihaluskan

Vitamin C, pektin, dan asam di dalam buah jeruk dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut seseorang dalam berbagai macam cara. Beberapa jenis nutrisi penting yang terkandung di dalamnya juga dapat meningkatkan kilau rambut alami sehingga membuatnya nampak lebih tebal.

Asam dalam jeruk dapat membantu memecah residu yang tersisa dari produk rambut yang biasa anda gunakan. Residu-residu ini tentunya dapat mengganggu pertumbuhan rambut anda yang sehat. Berbeda dengan telur, jeruk yang telah dihaluskan juga memiliki aroma yang menyenangkan sehingga membuat pengobatan anda menjadi lebih terasa nyaman.

Anda bisa menghaluskan jeruk dan kemudian dipijat halus ke kulit kepala dan rambut anda. Setelah itu biarkan selama satu jam sebelum akhirnya dibilas dengan air bersih. Beberapa orang juga suka menggunakan kondisioner ringah untuk menghidrasi rambut mereka setelah perawatan mengggunakan jeruk halus.

5. Gel Lidah Buaya

Mungkin gel lidah buaya merupakan perawatan rambut alami yang paling terkenal dan paling banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia. Banyak orang juga percaya bahwa tanaman lidah buaya sendiri mampu membantu meningkatkan kesehatan kulit, kulit kepala, dan rambut.

Dengan mengoleskan minyak lidah buaya pada rambut dan kulit kepala tentunya dapat membantu menguatkan dan mempertebal rambut anda dari waktu ke waktu.

Meskipun banyak sekali merk produk yang sudah tersedia di pasaran, tetapi akan lebih baik lagi jika anda membuatnya sendiri. Untuk melakukannya, cukup dengan mengoleskan gel lidah buaya ke kulit kepala dan biarkan selama 30 menit, dan kemudian dicuci dengan air bersih.

Lakukan cara ini satu atau dua kali dalam seminggu. Anda juga bisa menggabungkannya dengan minyak kelapa atau minyak zaitun untuk hasil yang maksimal.

6. Alpukat

Alpukat sangat kaya akan kandungan vitamin E, dan banyak orang percaya bahwa buah ini sangat baik dalam melembabkan rambut seseorang. Anda pun bisa melakukannya dengan mengoleskan campuran obat alami dari buah alpukat ke rambut anda sebanyak 2 kali seminggu.

Cara membuat obat alami tersebut, anda bisa melakukan langkah sederhana seperti berikut:

• • Campurkan satu buah alpukat dengan 1 sdm minyak zaitun.
  • Oleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala anda.
  • Biarkan selama 30 menit.
  • Bilas hingga bersih menggunakan sampo ringan.

7. Minyak Jarak

Minyak kastor atau minyak jarak juga merupakan jenis minyak yang memiliki kandungan vitamin E dan asam lemak. Seperti yang sudah kita ketahui bersama bahwa vitamin E sangatlah memainkan peran penting terhadap kesehatan rambut anda.

Minyak jarak sangatlah mudah untuk digunakan bahkan tanpa harus melakukan persiapan sama sekali. Anda tinggal mengoleskannya secara langsung di kulit kepala dan rambut anda hingga semua area terlapisi. Biarkan selama 30 menit dan kemudian bilas hingga bersih menggunakan air.